自分が思い描く
本当の身体に
出会わなくていいんですか

当ジムでは、正しい食事生活やトレーニングを生活習慣とし、リバウンドさせない健康的で「カッコイイ」「モテる」身体作りを目指していきます。

痩せたいから「この期間だけ」「絞りたいから3か月だけ」というボディメイクではなく、乱れた食生活を見直し、効果的なトレーニングを無理のない範囲で継続して行いボディメイクを”ライフスタイル”に変えていきましょう。

巷で話題の期間限定のボディメイクは、効果も期間限定です。短期間で無理して成果をだしてリバウンドするよりも、続けられるボディメイクをライフスタイルに取り入れて、ずっと付き合っていく。

半年後、1年後には身体が変わっている、そしてそれをキープできるというのが本来の姿なのです。

我々はそのボディメイクと食事管理がライフスタイルになるまでをお手伝いする存在なのです。

ボディビルダーやフィジーカーのような極端なボディではなく一般生活において、「カッコイイ」「モテる」身体作りが
コンセプトです。

その為に独自の食事指導とトレーニング指導を提供していきます。

最近の投稿

STAFF

スタッフ紹介

 

1

DAISHI

オーナー&パーソナルトレーナー

筋トレインストラクター
日本インストラクター協会(JIA)主催
トレーニングサポーター
日本生活環境支援(JLESA)主催



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2

木下ユウ

店長&パーソナルトレーナー

東京YMCA社会体育保育専門学校スポーツトレーナー科フィットネスコースを卒業後、トレーニング指導を10年してきました。経験と知識を生かし、お客様の身体を理想像に近づけ、運動を日常に溶け込ませるお手伝いをします。


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3

YOHEI

プロデューサー&パーソナルトレーナー

2003年日本大学 文理学部 体育学科卒業と同時にトレーナーへ。クライアントに多数のモデル・俳優・タレントがおりセレブリティトレーナーとして活躍中。
クライアント実績:マリエ(モデル)、古川雄輝(俳優)、竹内涼真(俳優)、大島麻衣(タレント)、柄本時生(俳優)、マシ・オカ(俳優)、globe・KEIKO(アーティスト)

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4

KATSUYA

パーソナルトレーナー

一人でのダイエットには限界があります。僕自身も独学でジムに通ってましたがなかなか成果が出ず、心が折れかけていました。そんな時に出会ったのがパーソナルトレーニングです。自分だけでは出来ない事を一緒に頑張っていきましょう!

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5

板橋里麻

株式会社たかた 代表取締役
管理栄養士・オーガニックセラピスト・
腸内環境検査コーディネーター

一人でのダイエットには限界があります。僕自身も独学でジムに通ってましたがなかなか成果が出ず、心が折れかけていました。そんな時に出会ったのがパーソナルトレーニングです。自分だけでは出来ない事を一緒にレシピ開発、商品開発、コンテンツ開発、メディアなど多方面で活躍。これまでに企業や病院などで、3000人近くの食事カウンセリングを実施。自社サービスdelifas!でのダイエット成功率は90%!「生きかたを、食べものでつくる」をモットーにライフスタイル、体質に合わせたアドバイスをおこないます。頑張っていきましょう!

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Fee

料金

初回カウンセリング
キャンペーン

5,000円(税別)→無料

現在の生活や運動の状況についてヒアリングし、個人に合わせたトレーニングメニューと食事について提案をさせていただきます。

※初回カウンセリングを受けた後に、ショートコース、スタンダードコース、プレミアコースを選ぶことができます。

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月額トレーニング
月一回コース

月に1回ジムでトレーニング/食事管理サポート付き

12,000円(税別)/月

月で1回のトレーニングと食事管理サポートをさせていただきます。
多忙でなかなか時間の取れない方、今の体系を維持したい方にお勧めです!

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月額トレーニング
月2回コース

月に2回ジムでトレーニング/食事管理サポート付き

24,000→20,000円(税別)/月
4,000円割引

月で2回のトレーニングと食事管理サポートをさせていただきます。
多忙でなかなか時間の取れない方、ゆっくりダイエットをしたい方、鍛えたい方にお勧めです

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月額トレーニング
月4回コース

月に4回ジムでトレーニング/食事管理サポート付き

48,000→36,000円(税別)/月
12,000円割引

月で4回のトレーニングと食事管理サポートをさせていただきます。
半年程度でのダイエットや体づくりを考えている方におすすめです!

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月額トレーニング
月8回コース

月に8回ジムでトレーニング/食事管理サポート付き

96,000→64,000円(税別)/月
32,000円割引

月で8回のトレーニングと食事管理サポートをさせていただきます。
理想の体を手に入れたい・維持したいという方にお勧めです!

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短期集中
ショートコース

2カ月/週2回レッスン(全16回)

192,000円(税別)

2か月間、週2回(全16回)のトレーニングメニューです。
食事指導を担当トレーナーがレッスン毎にチェック、アドバイスをします。

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短期集中
スタンダードコース

3カ月/週2回レッスン(全24回)

240,000円(税別)

3か月間、週2回(全24回)のトレーニングメニューです。
食事指導を担当トレーナーがレッスン毎にチェック、アドバイスをします。

レッスン一回あたり2000円割引料金!!

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短期集中
プレミアムコース

スタンダードコース+スペシャル食事指導

400,000円(税別)

スタンダードコースの内容に加え、日曜日以外の1日2回の食事指導を栄養管理士が1対1で行います。

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店舗情報

店舗名
プライベートジム MIRO
住所
〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目37-2
電話番号
03-5724-3838
担当者
木下ユウ

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